Ja, jeg prokrastinerer og blogger i stedet!

I dag våkna jeg med at jeg fikk en lang epost med en lang liste over MÅ-ting før helga. Eposten hadde jeg selv sendt kvelden før som en huskeliste. Av og til når det blir for mange MÅ-ting, prokratstinerer jeg.synnovenina

Hva er det, tenker du kanskje? Jo å prokrastinere er å utssette oppgaver vi på forhånd har bestemt oss for å gjøre og er samtidig klar over at det er uheldig. Det kan dreie seg om å utsette alt fra dagligdagse oppgaver som å ta klesvasken eller for eksempel store ting som å redigere en bok på 300 sider.

Jeg vet at jeg selv blir ganske kreativ når jeg har store tunge oppgaver foran meg for da finner jeg på mange morsomme ting jeg i stedet kan gjøre. En av dem er å blogge om hvorfor jeg prokrastinerer. Kanskje utsetter jeg ting fordi jeg er redd for å feile og ikke få til de store oppgavene? For meg handler det å prokrastinere mer om å gjøre noe annet mer lystbetont for å få positive opplevelser og derfor mer motivasjon til å starte på den tyngre oppgaven. Og for å gjøre den store utfordringer litt mindre bruker jeg ofte litt tid på å fortelle mennesker jeg stoler på om hva det er som bekymrer meg. For hver gang jeg prater om det blir oppgaven også mindre farlig. Men uansett så ligger jobben foran meg. Utsettelsen i mange dager nå har spist av arbeidstiden jeg hadde til rådighet så nå har jeg ikke noe valg enn å fortsette på det jeg har startet.  Jeg er vel som journalister og forfattere flest. Jeg jobber best under et visst tidspress. Og jeg lever jo stadig vekk med deadline. I dag har jeg for eksempel levert min ukentlige spalte til Kenya. Jeg skrev om marint avfall fordi det har opptatt meg mye i det siste. Men nå bør jeg vel fortsette på MÅ-lista mi før presset blir for stort. Da passer det godt med å varme opp med å skrive en blogg.Det er det jeg gjør akkurat nå.  For jeg er en tidsoptimist. Tiden kommer, den går ikke. Det som er viktig er å være til stede i øyeblikket. Og nyte øyeblikket. Og det beste er å dele slik gode øyeblikk med andre. Jeg kjenner at skuldrene senker seg mens jeg skriver bloggen. Det føles godt å dele tankene med deg som fortsatt henger med. For det er ikke noen selvfølge at alle bloggene blir lest. I dag finnes det faktisk rundt 1.750.000 bloggere hvorav rundt 50.000 oppdateres hver dag. Utfordringen for bloggerne er å derfor å skille seg ut gjøre seg bemerket blant alle de andre. En av dem som har lykkes med dette er generalsekretær Liv Tørres som jeg var sammen med i Trondheim i går. Tenk hennes blogg om flyktninger har hatt 4183 delinger på Facebook og 19 på twitter delinger. Så om du har tid til å lese en blogg til i dag så anbefaler jeg den: http://blogg.folkehjelp.no/mener-du-virkelig-vi-skal-ta-imot-alle/

Takk for at du delte dette øyeblikket med meg. 2014-06-04 14.49.37

 

 

 

Mil etter mil med et smil

 

kartetI dag skal jeg fortelle om en meget spesiell joggetur i nabolaget mitt som endte med en medalje og en fruktkurv. Ikke fordi jeg vant, men fordi jeg kom på sisteplass. Men kanskje var jeg en av de blideste løperne i Lørenskog i går?

Men før jeg forteller videre om det 21 km halvmaraton, så lurer du kanskje på hvorfor jeg ikke nå istedet blogger om FBI Conference 2015 som var en suksess fra a til å og som samlet nesten 400 grundere i Samfunnssalen under Oslo Innovation Week.

Fortvil ikke, den bloggen kommer ETTER vi i FBI teamet har hatt evalueringsmøte denne uka.

Berørt
Berørt

I mellomtiden kan du jo lese prinsesse Martha Louise og Elisabeth sin blogg om FBI konferansen her.

Les hva prinsessa skriver om FBI Conference

vigids ogprinsTusen takk til alle dere som har spredt gode ord om konferansen vår og vi setter stor pris på direkte tilbakemelding på post@fbiconference.no slik at vi hele tiden kan forbedre oss til neste års konferanse.

Så var det den spesielle joggeturen. Jeg har det siste året prøvd å trimme litt, men da en venn utfordret meg til å løpe halvmaraton i helga  kjente jeg at dette ble en liten utfordring utenfor komfortsona. Men med motto som Pippi Langstrømpe om å ta utfordringer og ettersom jeg reiser rundt og motiverer andre til å løpe meldte jeg meg på. Jeg visste godt at formen ikke var helt god og var samtidig forkjøla men men satte meg et mål:  Jeg ville gjennomføre og komme sist i mål. For selv om jeg har løpt en del maraton og trent så har jeg aldri hatt ambisjoner om å løpe fort og bli best. Målet var å ha en fin løpsopplevelse sammen med andre og kjenne løpeglede.

Så da jeg klokken 13:30 la ut på løypa som for lokalt kjente på Romerike gikk fra Fjellsrud skole og så Hammerrunden 4 ganger og tilbake til Fjellsrud havna jeg raskt i bakerste felt. Jeg liker å løpe i pratetempo som betyr at man prater mens man løper og ikke kjenner høy puls.

Og det var slik jeg ble kjent med unge spreke Kristine Holbein Dybvik som løp sin første halvmaraton. Vi skravlet oss igjennom tre runder mens beina gikk av seg selv. Vi hadde en gjennomsnittsfart på 6-7 km i timen så det føltes godt selv om det var litt kaldt og surt vær.  Min samboer som løp ved siden av var ikke fullt så pratsom som undertegnede, så Kristine og jeg holdt en munter tone og smilte og lo til alle fotografene langs løypa. Morsomt var det at også små barn sto og gjorde «high five» til løperne slik det er på store bymaraton. I det hele tatt var det en god opplevelse å løpe, selv om naturen er kjent og løypa ikke byr på de store naturopplevelsene. (Jeg bor jo i nabolaget).

Ekstra stas var det også at venner i Norsk Folkehjelp og andre frivillige hjelpere i friidrettslaget heiet på oss hver gang vi passerte. Da var det ikke så farlig at de tøffe gutta boys løp fordi oss.

På den fjerde runden så jeg at Kristine som hadde en veldig god løpestil hadde mer å gi, så hun fortsatte alene foran oss  etter siste drikkestasjon. Ti minutter etterpå fikk også vi medaljen rundt halsen og jeg skjøv mannen min foran meg slik at jeg skulle få hedersplassen, nemlig sisteplassen.

Gode venner i Norsk folkehjelp sørget for å gi oss rikelig med drikke og frukt da vi var i mål ettersom de hadde gått tom for sukkerdrikke før vi tok sisterunden. Etter at førsteprisen var delt ut til de raskeste ble navnet mitt ropt opp i idrettshallen. Arrangørene hadde bestemt at fruktkurva skulle gå til sisteplassen for å motivere.

Det var en utrolig hyggelig og overraskende opplevelse og jeg fikk også lov til å si noen ord.

Jeg takket for et fantastisk løp og røpte samtidig at jeg selv hadde skrevet en bok sammen med Kari Uglem som heter «LØPE DET ENKLE ER DET BESTE» som faktisk handlet om løpeglede Link til boka vår der vi nettopp har fokus på at løping bør være moro og ikke bare hige etter en god tid og konkurranse. Smilende og fornøyd kunne jeg takke for med medalje og fruktkurv. Jeg var ikke den raskende, men kanskje den blideste?fruktkurven

 

Feminin, femti og ferdig????

«Det finnes ikke et snev av beundring for gamle kvinner». Jeg skvatt da jeg åpnet Aftenposten på lørdag og begynte å lese intervjuet med ballettpedag, coach og bevegelsesterapeut Vibeke Vigeland som fylte 50 år denne uka.

FBI-1060

What? Tenkte jeg. Det er ikke mange måneder til jeg selv fyller 49 år og kanskje aldri har jeg følt meg så energisk og glad som nå.

 

Livet har gitt meg utfordringer underveis men akkurat nå kjenner jeg at det går riktig vei blant annet fordi jeg vet hva jeg kan, vet at jeg har utrettet mye bra og vet at jeg også har evnen til å lære nye ting. Om litt over en uka har jeg ansvar for å samle nærmere 300 kvinnelige grundere til FBI Conference under Oslo Innovation Week. Jeg har selv påtatt meg ansvaret for å lede journalister og redaktøren inn i en turbulent tid de neste tre årene som forbundsleder i APF. Dessuten så blir jeg stadig vekk bedt om å holde foredrag, kurs og nå også undervisningsvideoer, slik at jeg vet at jeg også kan lære bort noe av den kunnskapen jeg sitter med.

Og dessuten fullførte jeg 4 maraton i fjor så den fysiske helsa har heller aldri vært så god.

 

Så skulle jeg altså sette meg ned med kaffekoppen og lese artikkelen om Vibeke Vigeland som på sin 50-årsdag inviterte venner til å prate om overgangsalderen og det om å bli gammel.

 

I et avisinnlegg i samme avis skriver hun et innlegg «Våger vi å bli elddre» om det å nærme seg 50-årsalderen: «Jeg opplever fullt kaos. En følelse av å stå på kanten av stupet. Er jeg virkelig i kategorien eldre? Hvordan skal jeg være og hvilken verdi har jeg hvis jeg våger å bli eldre? Skal jeg bare haste videre og late som det ikke skjer?», skriver Vibeke Vigeland. (Her er hele innlegget http://www.aftenposten.no/meninger/debatt/Vager-vi-a-bli-eldre–Vibeke-Vigeland-8179552.html)

Vigeland forteller til Aftenposten at hun lette etter noen som ville feire at de kom i overgangsalderen men fant bare gode råd om å slippe å bli eldre. Oj! Hun treffer meg. Jeg kjenner at hun rører noe i meg med sine refleksjoner.

Kanskje handler det om at jeg selv er på full fart inn i overgangsalderen og nærmer meg et halvt hundre?

Eller rører hun meg litt fordi jeg blir litt provosert fordi dette handler om en kvinne på 50 år og slik jeg ser det midt i den beste livsfasen?

Jeg aner ikke hva det er som får alle følelsene mine i sving jeg kjenner at det blir tungt å lese hele artikkelen. Jeg har jo egentlig ikke reflektert så mye over hvor mange år jeg er eller om jeg er i overgangsalderen eller ikke. For ville en mann på 50 år skrive om overgangsalderen og få så mye publisitet? Hva er det som gjør at ballettpedagogen både får spalteplass på leserbrevsiden, på nettet , i en redaksjonell artikkel og med link på førstesiden av Aftenposten? Dette måtte jeg rett og slett finne ut av. Hva er det hun ønsker å formidle? Inni meg kjente jeg plutselig et stikk av frykt. Frykt for at jeg faktisk er eldre enn jeg tror. Frykt for at jeg ikke lenger er så attraktiv som jeg kanskje tror. Frykt for å bli gammel. Frykt for overgangsalderen og hva det fører med seg.

Etter frokosten setter jeg meg ned for å lese 50-åringens ord og tanker. Hva er det du vil fortelle meg Vibeke Vigeland? Hun forteller at hun lenge hadde gledet seg til å komme i overgangsalderen, en tid hun forbandt med større visdom, men da hun søkte på nettet og snakket med folk var ikke dette tema.

I stedet møtte hun jevngamle som pratet om trening, kosthold, om hvordan de farget håret og gjorde alt for å holde seg unge.

Jeg husker selv min mors beslutning om å slutte og farge håret da hun fylte 70 år. I alle år hadde hun farget håret hver måned og jeg hadde aldri sett henne med grått hår. Så en dag like etter 70 årsdagen så jeg plutselig at mamma hadde blitt gammel. Hun hadde fått grå hår. Det gjorde sterkt inntrykk på meg. I dag er min egen mamma 91 år og har nydelig vakkert grått hår og bærer det med stolthet. Men altså var mamma 70 år da hun sluttet å farge håret. Vibeke Vigeland er 50 år og jeg studerer bildene av henne. Hun har langt grått hår og bærer det med stolthet. For hun har tatt et valg. I artikkelen forteller hun at hun ønsker å ta et bevisst og positivt valg om å gå inn i alderdommen. Hun er modig, tenker jeg. Og jeg kjenner meg lettere til sinns når jeg leser ferdig artikkelen.

Det er Simone de Beauvoirs ord som gjør at Vigeland har tatt denne beslutningen. Beuvoir sier «Hvis du går inn i overgangsalderen med et samtykke til å bli eldre vil du forandres til et nytt menneske. En som er mer seg selv, en som er hel.»

 

Også Vigeland føler seg klokere enn noen gang, men mener samfunnet ikke er like glad i eldre kvinner. «Det finnes ikke et snev av beundring for eldre kvinner. Der har samfunnet virkelig gjort en god jobb med å undergravekvinnene. Vi lærer om Tor og Odin men ikke om viskvinnen Volven» forteller hun Aftenpostens journalist. Dette gjorde at hun på sin 50 årsdag inviterte vennene sine til en spesiell seremoni der hun selv samtykket til å bli eldre og utfordret vennene til å gjøre det samme. Jeg kjenner at jeg egentlig digger denne dama og håper at våre veier krysses.

Hun går foran og har guts til å gå inn i overgangsalderen med hevet hode.

Bravo! Før jeg legger fra meg avisen, så leser jeg engang til Vigeland ord til meg og andre lesere:

«De unge trenger oss voksne. Vi må ta tilbake vår stolthet og visdom ved det å bli eldre.

Vi må bære vår alder og nyte dens kvaliteter. Vi må slippe de unge til og heie på dem. Være en støtte og ikke konkurrere.»

Heia viskvinnen Volven og Vibeke Vigeland! La oss sammen ønske overgangsalderen velkommen!

 

Velkommen til min 50-årsdag 4.januar 2017!